To wake up every morning at about 5:30 to 6, I was a marathon about 30 to 40 minutes.But even so, in the first repeat was also not Hashire 1 to 2 minutes, run a little, and walk a lot.About three years, I had repeated every day, I can can run five minutes matter what I tried, there was not a little.This frustrates. This frustrates. Methods and breath, do not even STAND painful, is not that hard to run as much as possible, still a lot of distance running was not possible.I thought it was more instantaneous force is, absolutely, I wanted to add the "endurance" inferior in physical strength.
I too would give up three years time,,, but you always run.Morning, even awakening, also up from the futon, now see the TV lazy.Also running, but running, is because the results did not appear visibly. Still, three years, worked hard in my own way.Good luck also, one of those things. I remember the bad aftertaste of giving up,,, such that, for a long time, it was followed each time wake up in the morning for a while.
As an aside.I knew from becoming adult, I seemed to be hypothermia, low blood pressure.Body temperature was 35 degrees and may not be a bad physical condition.Also around 60, under 40 before and after that, there was sometimes on the morning when blood pressure, difficult to move.Did not worry too much other than the body does not work, otherwise, there was no harm.From junior high school and become a member of society, had been to move up one to two hours before morning, from a bath soak for about an hour so."Well Jean impossible endurance ー 's low blood pressure, even if no matter how hard?", In the cunning of the adult, and had convinced themselves.But, if you know that more properly of his physical condition, it may not be able to manage.Endeavor as running or going to run a marathon before 30 to 40 minutes, and then a light meal.From a light meal, and then firmly calisthenics, or start running. I think way, and there was plenty.
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Since I did not have-the clothes, such as "casual"-Was also smaller-wear-for years-the-jeans-this one only had one Yui.• The mother until it has abandoned.
The marathon was run-wear jeans.
My mother bought me clothes-are most-> And going out> Suits> Was just like formal clothes,Such as clothes-wearing, go to elementary school was not,,,,
-But I just had such clothes-only-,,,In (? Hassan stress of the father, etc.) change of pace, my mother-in every weekendDressed, even wearing the clothes-what-to your heart's content, mother-in Ginza take the Kaikaeru-I am,,,> I bought, there is no physical strength is very tight,,,,Anyway-is-cry,,, I walk, will be taken if you refuse to be beaten,In the strength of children is was hard-pretty-
The house because there was no-stroller,,,> If it is granted-walkingI thought so.As well as recognition of their own-such deviation,,, to much more than the 30s, did not even notice,,,
It was followed by a period of time, also, beyond the age of twenty-Me-it was not so-reached is a "salary"-almost-on clothes> Only clothes that resemble the motherWas not,,,
Speaking of myself, want to buy from a hobby do not fit
My mother-father-mother-because it's for absolutely did not want to conflict with the mother-non-marital problem, a direct-father (as build a fire under • (ex-husband of my father-mother) Father's match the interests of some kind to each other,,,, it will Zukeyo me knees,,,)> You, and so on, from bad-taste, followed by,,,
And around,,, was floating away, and apparel>, Anyway, what ',,,
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マラソン （20060917）
毎朝５時半～６時くらいに起床して、３０～４０分ほどマラソンをしていました。
と言っても、最初の内は１～２分も走れなく、少し走ってはたくさん歩いて、の繰り返しでした。
３年ほど、そんな毎日を繰り返していましたが、どう頑張っても５分走れることは、ほとんどありませんでした。
悔しくて。悔しくて。息継ぎの方法や、苦しくても立ち止まらないで、出来る限り走るように頑張ったんですが、それでもたくさんの距離を走ることは出来ませんでした。
瞬発力はある方だと思っていたので、どうしても、体力的に劣る「 持久力 」を付けたかったのです。
と言っても、最初の内は１～２分も走れなく、少し走ってはたくさん歩いて、の繰り返しでした。
３年ほど、そんな毎日を繰り返していましたが、どう頑張っても５分走れることは、ほとんどありませんでした。
悔しくて。悔しくて。息継ぎの方法や、苦しくても立ち止まらないで、出来る限り走るように頑張ったんですが、それでもたくさんの距離を走ることは出来ませんでした。
瞬発力はある方だと思っていたので、どうしても、体力的に劣る「 持久力 」を付けたかったのです。
けれど３年も過ぎる頃、、、走るのを諦めてしまいました。
朝、目覚めても、布団から起きても、テレビをダラダラ見るようになりました。
走っても、走っても、目に見えて成果が見えなかったからです。それでも、自分なりに３年間、頑張りました。
頑張っても、どうにもならないこと。諦めることの後味の悪さ、、、そういうものが、しばらくずっと、朝目覚めるたびに続いていたのを覚えています。
朝、目覚めても、布団から起きても、テレビをダラダラ見るようになりました。
走っても、走っても、目に見えて成果が見えなかったからです。それでも、自分なりに３年間、頑張りました。
頑張っても、どうにもならないこと。諦めることの後味の悪さ、、、そういうものが、しばらくずっと、朝目覚めるたびに続いていたのを覚えています。
余談ですが。
大人になってから知ったのですが、私は低体温で低血圧だったようです。
体温も、体調が悪いと３５度ないことがありました。
朝、動きづらいとき血圧が上が６０前後、下が４０前後ということも、ときどきありました。
体が動かない以外、別段、害がなかったのであまり気にしていませんでした。
ですから中学校や社会人になってからは、朝１～２時間前に起きて、お風呂に１時間くらい浸かってから動くようにしてました。
大人のズルさで、「 そりゃー低血圧じゃ、どんなに頑張っても持久力無理じゃん？ 」と、自分自身納得させてました。
けれど、自分の体調のことをもっとちゃんと知っていれば、管理も出来たのかも知れません。
マラソンをする３０～４０分前に起きて、軽い食事をしてから走るように心がけるとか。
軽い食事をしてから、柔軟体操をしっかりしてから、走り始めるとか。方法は、いくらでもあったと思います。
大人になってから知ったのですが、私は低体温で低血圧だったようです。
体温も、体調が悪いと３５度ないことがありました。
朝、動きづらいとき血圧が上が６０前後、下が４０前後ということも、ときどきありました。
体が動かない以外、別段、害がなかったのであまり気にしていませんでした。
ですから中学校や社会人になってからは、朝１～２時間前に起きて、お風呂に１時間くらい浸かってから動くようにしてました。
大人のズルさで、「 そりゃー低血圧じゃ、どんなに頑張っても持久力無理じゃん？ 」と、自分自身納得させてました。
けれど、自分の体調のことをもっとちゃんと知っていれば、管理も出来たのかも知れません。
マラソンをする３０～４０分前に起きて、軽い食事をしてから走るように心がけるとか。
軽い食事をしてから、柔軟体操をしっかりしてから、走り始めるとか。方法は、いくらでもあったと思います。
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私は・「 普段着 」のような・服を･持っていなかったので
ゆいつ・１本だけもっていた・ジーンズを・何年も・小さくなっても・履きました。
母に･捨てられてしまうまで。
マラソンには・ジーンズを履いて・走っていました。
母が・買ってくれる服は・ほとんどが
＞よそ行きや
＞スーツ
＞フォーマルのような・服ばかりでした
小学校へ・着ていけるような・服では・ありませんでした、、、
けれど・私には・そんな服しか・なかったのです、、、
週末のたびに・母が・気分転換など（ 父との・ストレス発散？ ）で
私を連れて・銀座で・母が・心ゆくまで・何着でも･服を着替えては･買い替えるのです、、、
＞体力のない私には・とても・キツかったです、、、
拒否すれば・殴られて･泣かされて・どのみち、、、連れて行かれて･歩かされるのです
子供の体力では・かなり・きびしかったです
家には・ベビーカーもなかったので、、、
＞歩くのが・あたりまえだと
思っていたので。
そういった・自分の認識のズレなども、、、三十路を超えるくらいまで、、、気づきもしませんでした、、、
それは・二十歳をこえても・しばらくの間･続きました
洋服に到っては・私には・ほとんど・「 給料 」が・なかったので
＞母の見立てた服しか
在りませんでした、、、
趣味が合わないから・自分で買いたいといえば
母は･父（ 母の元夫・私の父 ）に・たきつけるように（ 父も・直接的な・夫婦間の問題以外・母と対立したくなかったようなので・どうしても・父も母も・お互いに・ある種の利害の一致で、、、私をひざまづけようとします、、、 ）
＞お前は･趣味が悪いから、、、などと、続きます、、、
どうしたって、、、周りとは、、、浮いてしまいました、、、＞服装など、、、
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